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标题: 开窗户通风，新型冠状病毒会不会进来？四点注意更健康！ [打印本页]

作者: 可爱的中国 时间: 2020-2-9 12:44
标题: 开窗户通风，新型冠状病毒会不会进来？四点注意更健康！
常开窗通风，新型冠状病毒会不会进来？居家注意好四点，更健康

新型冠状病毒肆虐了很长一段时间，身边所有的人都在和病毒作斗争。接下来一段时间，将是我们取得胜利的关键时期。最大的问题，就是我们居家都有了一段时间，部分人已经有点按耐不住了。

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开窗户通风，新型冠状病毒会不会进来？四点注意更健康！

确实，新型冠状病毒给我们的工作生活带来了很大的影响。但作为目前最行之有效的手段——尽量居家减少外出，还需要继续坚持一段时间。
长期居家的我们，当然是为了远离外面的病毒，截断交叉转播的途径。

但我们也经常听到，各类科普的信息里，提醒长期居家的人们，要经常开窗通风，保持室内空气流通，有利于身体健康。
很多人听到这个信息后有点纳闷：外面的空气里病毒更多，我们居家就是为了减少接触病毒。为了减少外面的病毒进来，按理应该关门闭户才对啊，为何却要常开窗通风，这么做不是“放”病毒接近自己吗？

表面看上去，这么理解似乎有点道理，其实却是有点片面的。

首先，我们居家尽量不外出，主要是为了减少接触那些潜在的病毒携带者。外面的空气中存在病毒，这虽然是实情，但病毒在空气中的传播距离毕竟是有限的，不会无限远地“翻山越岭”。
而我们居家时间久了，人在室内是需要呼吸的，做饭烧火等生活行为，都会消耗氧气产生二氧化碳。如果一直关门闭户，室内的空气质量下降，氧气浓度不足，二氧化碳增加，这是很不利身体健康的。

其次，每个人身上本来就有很多微生物，这些微生物在封闭的环境里反倒容易“疯狂滋长”。只有经常开窗通风，让流通的空气带走室内的有害气体，带来更多氧气，同时也“吹”走那些滞留的微生物。

这样我们就大致能理解了：即使是新型冠状病毒，无论哪一种微生物，它们在自然界、在空气中的存活与传播，远远比不上人与人近距离接触的传播，同样也受到距离的限制。

因此，居家时期，定期多次开窗通风，有利于室内空气卫生，外面的病毒即使“进来”，也远不及被清扫的部分。

当然，居家时间久了，我们还需要注意做好如下四点，全家人更健康：

1、科学消毒：新型冠状病毒不耐高温，不耐紫外线，也容易被酒精消灭。我们应该充分利用这几个特点，尽可能减少自己接触病毒的机会。如餐具高温煮沸消毒，有条件的，可以每天用紫外线灯照射室内。
居家时间久了，定期开窗通风之余，我们还应该合理科学消毒，尽可能杀灭室内的有害微生物，包括细菌和病毒。
对于家里使用最多的器具物品，比如门把手、窗户插销、遥控器之类，可以用75%的酒精喷洒或者涂抹。

也可以适当用艾叶苍术之类的中草药进行烟熏，对改善室内卫生有一定的作用。当然，烟熏需要注意防火，完成后也要及时通风。

2、清淡饮食：长期居家，有更多时间放在“吃”上。但也最好不要过于丰盛。大鱼大肉不利于消化，居家的人热量消耗也不大，最好以清淡饮食为好。多吃点新鲜果蔬、汤粥之类的食物，对于全家健康是很有帮助的。

3、坚持锻炼：因为居家的原因，很多人都放弃了运动，每天除了睡觉就是吃饭，或者干坐着聊天发呆。其实，越是这样，越要保持一定的运动量，这样才能保持身体免疫系统的强大，更好地抵御病毒的侵袭。
比如可以在阳台活动一下筋骨，如俯仰、踢腿、原地高抬腿跑、深呼吸、瑜伽、太极之类。对保证家人健康是很有必要的。

4、多喝水，规律睡眠：居家的时间长了，每个人都会有点精神欠佳的趋势。此时，更要保持心理情绪的稳定，用一种轻松乐观的态度迎接每一天。
同时，在家里适当多喝水，有利于缓解情绪的焦虑，最好能保持上班同样的作息方式，规律充分睡眠，不熬夜、不睡懒觉。这些都是有利于家人健康的。

总之，面对疫情，需要每个人都付出自己的一份力量。我们普通人，居家少外出，就是最好的贡献了。上述四个小知识，希望能帮您更轻松应对居家。当然，记得定时开窗通风一下哦。

作者: 可爱的中国 时间: 2020-2-10 13:35
标题: 开窗通风，会让病毒飘进屋子里？到底是好事还是坏事？答案告诉你
最近大家关注的一个话题就是新型病毒了，在关注有关情况的同时，很多人对于自身的保护也开始看重，也有的人会出现相关疑问。在各大报道中，我们都有发现多数情况下，都是提倡大家要多开窗进行通风，会对减少发生相关问题有所帮助。在此过程中，竟也出现这样的疑问，就是有人觉得开窗通风，也存在着问题，就是害怕病毒会飘进屋子里，从而引发相关问题，这样的说法，你是怎么看的，是否觉得正确？

开窗户通风，会不会将病毒引入室内？
相信大家在近段时间，没少对相关知识进行了解，在了解之后，应该就会知道，所谓的病毒，通常是以飞沫，或者是近距离的接触，才能进行感染。很多被发现感染的人，都被第一时间的隔离，就是为了减少接触，再发生相同情况。虽说飞沫被接触之后，会被感染，可也是要有条件的，不是随便开个窗就能接触的。
开窗通风是为了让空气流通，降低病毒的浓度，而不是对健康不利，相反还能给身体带来一定的好处。况且飞沫在大的空间中是很难存活的，特别是在阳光下，如果没有很快的找到下一个目标，就会被阳光中的紫外线杀死，也就不可能会进入到屋子当中。都说要减少出行和聚会，就是要少待在人多的地方，还有就是狭小的空间中。人多的时候，很难避免不接触到，而狭小的空间中，就很容易存活，也就容易发生相关情况。
开窗进行通风，如果不是周围有相关情况者，很少会发生病毒随风进入室内的情况，大家就不要随意的猜测了，每天适当的开窗通风，对减少发生情况，对健康还是会有一定好处的，只是在开窗的时候，也有情况需要了解。

希望大家在开窗的时候，可以懂得限量，不是开得越久就是越好的，时间长会容易受凉，还会给室内的环境带来一定影响。如果空气质量不好，人体长时间接触也是没有好处。建议每天开窗三次左右就好，时间也不要太长，25分钟左右比较适宜。有的人为了省事，就早上开着，晚上睡觉前关上就好，这点并不好，早点改正会比较好。
想要不发生相关情况，还有哪些事情需要注意？
上面有说到过，减少聚会，减少在狭小的空间中，会有利于减少发生相关情况。除此之外，就是要提高身体的免疫力，还有就是保持个人的卫生，要勤洗手、勤消毒。提高免疫力的方式有很多，大家一定不要盲目的去乱用相关药物，不仅不会提高免疫力，还可能降低身体的抵抗力和免疫力，想要提高免疫力，还要从生活上和饮食上调理。可以要熬夜，保证睡眠充足，营养保持均衡，适当的做点运动，都是有好处。

还有一点，相信大家都是了解的，就是与人接触，或者是去人比较多的地方，要戴口罩。建议在出门的时候，就要戴上口罩，尽量避免与多人交流。
对于开窗通风，是不是能让病毒进入室内，相信已经有了答案，还是希望能够有正确的认识，不要太过盲目。注意以上几件事情，或许也很重要。

作者: 可爱的中国 时间: 2020-2-10 13:36
新型病毒。，晚上开窗户开窗户会传染吗？

我想你晚上在家开个窗户不接触，外面也不会接触，那些人前一般的情况下不会传染。

不会，主要是唾沫传染，空气流通不会

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